Formation 10 / 12
L'intuition
Développer l'écoute intérieure avec discernement, sans confondre intuition, peur et impulsion.
VidéoPratique guidéeExerciceJournalLeçon
Ce que vous allez explorer
- Sensation et signal
- Intuition vs peur
- Temps de silence
- Décision réfléchie
Pratique guidée
Votre pratique
Avant une décision, noter : ce que je ressens / ce que je sais / ce que j'imagine / ce que je peux vérifier.
Exercice d'intégration
- Prendre 5 à 10 minutes sans interruption.
- Faire la pratique proposée lentement.
- Écrire ce qui a changé dans vos sensations, pensées ou émotions.
- Choisir une petite action à tester dans les prochaines 24 heures.
Capsule vidéo
Vidéo d'ambiance Pexels. Script ci-dessous pour l'enregistrement pédagogique d'Inès.
Script proposé à Inès :
Je peux écouter mon intuition tout en gardant les pieds sur terre.
Je peux écouter mon intuition tout en gardant les pieds sur terre.
Ressources
À télécharger
Dans la version finale de l'espace membre, cette zone accueillera le workbook PDF, l'audio guidé et la fiche pratique de la formation.
Recevoir le workbook →Progression
10 / 12
Complétez cette étape à votre rythme avant de passer à la suivante.
Formation suivante →